Η διαδικασία της απελευθέρωσης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για τη διόρθωση της μυϊκής ευελιξίας. Πέραν με μέτρηση τάσης, η τεχνική υποβοηθάει τον του σώματος . Έντομοί εφαρμόζουν την τ